Blog
{art therapy} Navigate and thriving from depression with art
Art empowers us to shift from passive observers to active creators. It ignites a spark within, urging us to transform pain into beauty, despair into hope.
Write a letter of gratitude
Gratitude is a powerful emotion, which is one of the most positive mental states. It can uplift you from despair, desperation and sadness. It gives you faith in yourself and enhances your ability to love and express love to other people around you. Here is a gratitude letter template that
thực đơn dinh dưỡng 28.5
Đây là ảnh món đậu phụ kho tương với bắp hạt. Bắp nếp tím luộc chín rồi bóc hạt, sau đó bạn chiên 2 bìa đậu phụ vàng, rồi cho bắp vào kho cùng nước tương tamari.
[learning coaching] Almira story
Almira is the nickname given to C.A. for the learning coaching. After sharing the daily habits and routines, Almira has proceeded making over her learning table, re-arranging documents and papers. She also started hand-writing the book "The heart of a boy" by Edmondo De Amicis (Tác phẩm Tâm hồn
![[learning coaching] Almira story](/content/images/size/w1460/format/webp/2024/05/2022_10_21_16_45_12_1-390x510.jpeg)
[metta] ước mong thành thật
Bạn biết không, chỉ với một hoặc hai suy nghĩ tốt lành, nhân ái trước khi ngủ, bạn sẽ bước vào một giấc ngủ ngon, êm đềm và thức dậy trong hạnh phúc. "Thành thật mong an vui tới với mọi người. Thành thật mong bạn thành tựu và tiến bộ trên con đường bạn chọn."
![[metta] ước mong thành thật](https://images.unsplash.com/photo-1564682895970-0dbb72e18d97?crop=entropy&cs=tinysrgb&fit=max&fm=webp&ixid=M3wxMTc3M3wwfDF8c2VhcmNofDY5fHxraW5kbmVzc3xlbnwwfHx8fDE3MTY0MzEwNDB8MA&ixlib=rb-4.0.3&q=80&w=1460)
Canh dưỡng sinh - Lập Thạch Hòa
Hôm nay Cà chua xin giới thiệu và mời các bạn làm thử món Canh dưỡng sinh. Đây là một món canh nổi tiếng của Y sĩ Lập Thạch Hòa - từng là Viện trưởng Viện Nghiên cứu Y Hóa Học Phòng Ngừa Nhật Bản. Ông có kinh nghiệm hơn
Let art be your love language
No matter how sincerely I say "I love you", it can not convey the depth of my heart to my beloved. I get to paint. . Hi my friends! Have you ever had someone special that you want to say “You mean the world” to him or her? Or have you
[Sleeping diary] Nhật ký giấc ngủ hàng tuần của Ginger
Xin chào bạn. Gừng xin chia sẻ nhật ký giấc ngủ của bản thân. Trong tuần 08-14/05 Gừng đã đeo smartwatch Garmin Fenix 6 và tracking giấc ngủ được 4 ngày. Sau đây là nhật ký chi tiết từng ngày: * Note: Có 1 điểm mình rất hài lòng là
thực đơn dinh dưỡng 13.05
Hôm nay ahealingwalk xin gửi đến bạn một thực đơn dinh dưỡng mới thiết kế trong tuần 13.05 Thực đơn này dành cho những ai muốn chuyển dần sang chế độ thuần chay hoặc đơn giản muốn ăn nhiều rau quả hơn. Ngoài ra, thực đơn này hướng tới
Writing as a therapy
Writing is a wonderful therapy. It helps one to constantly and naturally shape his/her life narrative constructively. It helps you to let it out and discard painful memories...
